Aktionstag Gesundheitswandern des Donau-Blau-Gau und der OG Westerheim

Alle, die Lust haben das Gesundheitswandern mal auszuprobieren und sich zu informieren sind herzlich eingeladen. 

Beim Gesundheitswandern bewegen wir uns draußen und erleben die Natur achtsam, es macht Spaß, tut gut und ist gesund.

Wir sind ca. 2 Stunden unterwegs, wandern und machen an schönen Plätzen Gymnastik.

Gesundheitswandern fördert nachweislich das Wohlbefinden.  Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gestärkt.                                                                          Balance und Koordination werden trainiert. Es hilft, die Immunabwehr zu stärken, Stress wird abgebaut.

Wir empfehlen dem Wetter angepasste Sport- /Wanderkleidung, Freizeit- oder leichte Wanderschuhe und bitte noch ein Getränk mitbringen.

Treffpunkt: Freitag 07.07.2023   14.30 Uhr   Parkplatz Kleintierzüchterheim Pfählerweg,    72589 Westerheim   

Am Aktionstag ist die Teilnahme kostenlos, ich freue mich auf viele interessierte Mitwanderer.

Gesundheitswanderführerin Ute Rehm, eine Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Fragen Tel.: 07333/4767