Gesundheitswandern ist ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen Fitness sowie zur Entspannung.
Bei abwechslungsreichen Wanderungen wird die Achtsamkeit geübt und an schönen Plätzen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Ganz besonders schön ist es, in der Natur unterwegs zu sein, den Wechsel der Jahreszeiten zu spüren und sich dabei Gutes zu tun. Gesamtdauer ca. 2 Stunden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, die erste Teilnahme ist kostenlos.
Termine 2025:
August: 1. August / 8. August / 22. August / 29. August
September: 5. September / 12. September / 19. September / 26. September
Oktober: 10. Oktober / 17. Oktober / 24. Oktober / 31. Oktober
Änderungen vorbehalten.
Ab November werden die Gesundheitswanderungen wetterabhängig angekündigt.
Treffpunkt: 14.15 Uhr Parkplatz Schopf Westerheim (neben Tankstelle). Es werden Fahrgemeinschaften gebildet.
Anmeldung und weitere Auskünfte bei Gesundheitswanderführerin Ute Rehm.: 07333/4767