Aktionstag Gesundheitswandern

Beim Gesundheitswandern bewegen wir uns in der freien Natur. An schönen Plätzen werden durch gezielte Übungen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Abgerundet wird das Übungsprogramm durch Entspannungsübungen, die Wahrnehmung wird geschult und die Geselligkeit kommt in einer netten Gruppe auch nicht zu kurz. Gesundheitswandern   wirkt  nachweislich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

Alle, die Lust haben das Gesundheitswandern mal auszuprobieren und sich zu informieren sind herzlich eingeladen. Am Aktionstag ist die Teilnahme kostenlos, wir freuen uns auf viele interessierte Mitwanderer.

Wir sind insgesamt ca. 2 Stunden unterwegs, Wanderstrecke 4 bis 6 km.                         Treffpunkt:  14.00 Uhr Parkplatz Hasenheim.                                                           Nähere Auskünfte bei Gesundheitswanderführerin Ute Rehm                                      Tel: 07333/4767 oder 6654